Мы часто себя в чем-то ограничиваем: не есть много сладкого, не смотреть часто телевизор, не пить много кофе и так далее. Но все ли наши вредные привычки на самом деле так «вредны»? Оказывается, нет!

Список 4 самых распространённых «невредных привычек».

1. Нельзя пить много кофе.

Как ни странно это одно из самых неоправданных ограничений. 5 чашек кофе в день для вас табу? А зря. Ученые не раз говорили о полезных свойствах этого напитка. В последнем исследовании были приведены следующие данные: вероятность развития слабоумия у людей злоупотребляющих кофе на 65% меньше, по сравнению с людьми вообще не пьющими его!

2. Нельзя ёрзать.

Вы постоянно качаете ногой или не можете усидеть больше полутора секунд на одном месте? Если вы думаете, что это самая плохая ваша привычка, то это не так. По подсчетам исследователей, данная привычка поможет вам сжечь минимум 300 дополнительных калорий в день.

3. Нельзя ругаться.

Да действительно, просто так ругаться не стоит, но если вы ударили молотком себе по пальцу — это правило не для вас! Ученые говорят, что если ругаться во время действия, которое приносит вам боль, то чувствительность немного ослабевает и болевой порог увеличивается. О том, как они получили эту информацию, умалчивается.

4. Забыть вымыть руки.

На последнем месте рейтинга, такая вредная привычка как «немытые руки». И в этом случаи исследователи приняли решение об отмене вредности привычки. Если часто мыть руки бактерии, конечно, погибнут, но не все из них вредны. На самом деле на наших руках существует большое количество полезных бактерий, например некоторые из них ускоряют заживление ран и ссадин!